음식물제로웨이스트1 한 달 식비 30% 줄이면서 더 건강하게 먹는 현실적인 방법 10가지 안녕하세요, 여러분! 짠테크 완전정복 블로그지기입니다. 😊요즘 물가가 많이 올라서 장을 보실 때마다 가슴이 아프시죠? 특히 식비는 고정 지출 중에서도 가장 큰 부분을 차지하면서, 건강과 직결되는 중요한 부분이기도 합니다. "저렴하게 먹자니 건강이 걱정되고, 건강하게 먹자니 지갑이 걱정되는" 상황, 너무 공감하실 것 같아요.오늘은 '식비는 줄이면서 영양은 더 높이는' 현실적인 방법들을 소개해드릴게요. 단순히 "싸게 먹자"가 아닌, "현명하게 먹자"에 초점을 맞춘 실용적인 팁들이니 끝까지 함께해 주세요!식비 절약의 기본, 똑똑한 장보기 전략식비 절약의 시작은 현명한 장보기에서 출발합니다. 충동구매 없이 계획적으로 장을 보는 것만으로도 식비의 약 15%를 절약할 수 있다는 연구 결과가 있답니다.1. 식단 .. 2025. 5. 13. 이전 1 다음
